繁忙中的靜修--扣動心弦的經驗
麥琬淑
神思 第卅五期 一九九七年十一月 12-19頁
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摘要
麥琬淑修女之文簡介「繁忙中靜修」。它將依納爵神操的精粹，濃縮為八週的在家靜修，適應繁忙的平信徒。文中記述五個靜修者的經驗分享，讓讀者感受這種靜修對人帶來的震撼。
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引言
想大家對《神操》或《聖依納爵神操》已有一定的認識。與其說《神操》是本靈修手冊，更可說是一個靈修歷程。本來神操是耶穌會會祖聖依納爵的心路歷程，也讓我們追隨他去經驗上主。全部神操是三十天的靈修退省，但有很多人因種種問題而不能連續 性地完成，所以可以按照聖依納爵在第十九條凡例中所指的，利用大約十個月至一年的時間作「日常生活的神操」。(1)
香港教區在八四至八五年間曾邀請澳洲耶穌會士賴里神父(Fr. John Reilly, S.J.)來港培育了一批神父修女作靈修輔導。然而鑒於香港人太忙碌，賴里神父便在一九八七年八月中旬由澳洲請來了一個專門帶領神操的Sr.
Patricia Clouston指導我們有關將三十日神操的精粹，按照一般平信徒的程度編成八週濃縮性的資料，名為「繁忙中的靜修」(Home Retreat)。(2)
我本人沒有參加賴里神父的課程，但八六年在耶路撒冷研讀聖經課程時，有幸由一位耶穌會教授個別地帶領學習輔導及辨別神類；回港後於八七年八月便參加了Sr. Patricia Clouston
有關「繁忙中的靜修」課程；自此以後，便與一小組神父修女在香港教區內推行這靈修操練。
近十年的經驗中，使我越來越發覺天主的奧妙化工，在指導「日常生活的神操」或「繁忙中的靜修」的過程中，每每看到天主在每個人身上所行的偉大奇蹟，有時祂漸漸地在不知不覺中轉化了一個人；或有時在熱切激動的祈禱中，突然地使一個人完全的皈 依。沒有人能知道天主何時來，用什麼方式而來；但肯定祂的臨現實在轉化每一個人，而只有那些願意開放自己，敏銳地覺察祂的臨現，把握著這機緣，才可以經驗到天主及回應祂。以下是一些兄弟姊妹分享在「繁忙中的靜修」中所得著的：(3)
分享一
一九八九年，記得當時我的工作很忙，生活刻板和機械化，信仰方面只是主日教友，更談不上靈修生活，平日簡直沒有祈禱。由於一位朋友的帶領，我參加了堂區的「繁忙中的靜修」。在第一次聚會時，修女要求要連續八星期的聚會，及每天最少十五分鐘 的祈禱，我聽完便想打退堂鼓，因為我想我實在無法抽出這麼長的時間，也沒有這麼恆久的耐心去做。那位朋友不斷地鼓勵我嘗試。第一個星期我差不多交白卷，因為太忙沒有時間祈禱，就算有時間祈禱又打瞌睡。到第二個星期，我開始勉強自己保持每天 在同一時間祈禱，雖然有打瞌睡，不過總沒有缺過。在第三週我已開始進入狀態，在祈禱中能領會到一些味道來，天主感動我使我能深深體驗到祂慈愛的眷顧，特別祂對我的寬恕，甚至在我離開祂時，祂對我的愛仍是永恆不變的，祂像一個慈父，一直等待 著我回來，只要我對祂說：「主，我得罪了你，求你寬恕。」祂便立刻寬恕了我，將「袍子」親自給我穿上，讓我帶上戒指，穿上鞋，再度成為祂的兒子（參閱路15:11-32）。過完了八週的操練，我開始尋找生活的方向，願意為天主多付出自己的時間，亦更肯定祂常在我的身旁。---- 一位青年女教友。
分享二
我是一位基督教的牧師，我與太太在八九年參加了天主教會主辦的「繁忙中的靜修」，我們基督教信徒在研經方面很積極，但對於靈修方面則比較欠缺，所以一直嚮往有靈修方面的輔導及經驗。這八週的經驗為我們，特別是我太太，是一份深刻難忘的經驗
。我太太一直與她父親的關係不好，她不能寬恕他。開始第一週，她便發現了她內在有一份阻力，使她不能向神完全的開放。第二週中，再體驗上主的慈愛，認出了這份阻力是由於她與父親的關係，她開始釋放自己，不斷地求神的寬恕，並求祂賜予力量， 去寬恕她的父親。在第四週時，她要求我陪她去探望她很久沒有見面的父親，就在這次的見面中，她完全地由憤恨中釋放出來，重新回到神的懷抱。雖然我在這次靈修經驗，沒有她那麼刻骨銘心，但作為她的另一半，我也感受到她這次超越經驗的喜悅。另
一方面，在這八週的操練中，因著大家一起禱告默想及分享，我們彼此間的感情也因而好了很多，特別是在與兩個兒子的交往及溝通時，也會在不知不覺中變得容易。現時我們一家人已僑居加拿大，我亦於去年完成靈修輔導課程，因為我覺得靈修輔導十分
重要，我們亦留在加國為當地的華人教會事奉。只有一句話：就是感謝！-- 一對基督教牧師夫婦。
分享三
我每天早上都要走一段山路到火車站乘坐火車上班，黃昏下班後又由火車站走回家，走了十多年的同一條路，為我太熟悉了。開始了「繁忙中的靜修」的第一週，默想天主的創造工程，導師要求我們觀察大自然的景色，用以再投入天主的美妙化工，因此我 嘗試每天在這段山路上去觀察大自然。第一天早上，我看到路上有黃色的小野花，驚覺它的存在，晚上回家時抬頭看到一閃一閃的星星，溫柔皎潔的月亮，心境由日間辦公室忙碌的煩燥中平靜下來，疲勞也減少了。第二天更發現路邊除了黃色的野花外，更
有紅色、橙色等等的小野花，想到瑪竇福音的記載：「田間的百合花，今天還在，明天就要丟在火爐裏，天主尚且這樣裝飾，更何況是人呢！...」（參閱瑪竇福音第六章）。第三天我也嘗試感受溫暖的旭日，讓它輕輕地照射在我的皮膚上。由此我開始每天早上看到大自然的奇異景像時會感謝讚頌上主的美善，將每一天的一切交付給祂，請祂眷顧。現在雖然已完成了「繁忙中的靜修」，但我每天早 上，黃昏走的同一條山路，已跟以前不同了；每天在山路上總有驚人的發現：一朵新的小花生長起來，一隻麻雀在叫，遠山的蒼綠等等。這都是天主提醒我祂對我無微不至的照顧及愛護，生命為我已開始了另外的一頁。--- 一位女教友。
分享四
我結婚已有十七年，有一子十四歲，一女十二歲。結婚初期，也是我祈禱蜜月期，因為沒有照顧子女的煩惱，我還可以在堂區協助教授「初領聖體」，「堅振班」和「慕道班」。直到孩子升上小五，我便被迫辭退慕道班工作，轉移做「送聖體服務」工作， 直到今天！
自從孩子出世後，我再沒有自己的空間和時間祈禱，但是每遇到困難，我一定會祈求天父的幫助！人性始終是軟弱的，無論有多大的決志，面對子女的吵鬧，家務的繁忙，加上我是一位全職的教師，回家亦要改簿備課，故此我實在忙得透不氣來，也忙得沒 有半點祈禱時間！
話雖如此，我的祈禱，就是我的生活！記得小兒幼年性情驕橫，活躍好動，總愛吵鬧一、二小時，終於要唱「阿肋路亞」一曲才可以使他平伏心情。聖歌成為我的禱文，生活就是我的奉獻！每晚臨睡前（直到現時）我一定替小兒小女在額上劃上大十字聖號 ，他們才安心入睡。上主親自祝聖了他們！今天，他們都熱愛耶穌，成為「合一青少年」，參與推行「普世博愛運動」的合一理想。感謝主！讚美主！
上主更加愛我，親自安慰我心！
在極度痛苦失望之際，一九九二年上主啟示我和外子參加「繁忙中的靜修祈禱」，我倆開始重新找到方向，朝著目標，不斷祈禱，閱讀聖經。聖言的力量幫助我堅忍勇毅接納兒子的反叛思想和行為表現，亦使我明白到「托管觀念」的意義：子女是天主的，
我要全心信賴上主的眷顧！
九四年尾，在渴望又渴望加強祈禱生活時，我再次參加「繁忙中的靜修祈禱」。天父打開我的眼睛，讓我體驗到天父無限的慈愛，偉大，寬恕；我領悟到耶穌的良善心謙，慈悲憐憫！這樣，我學習了接納自己，明白自己是天父的女兒；在祈禱中，多次與主 相遇的經驗一再肯定我是天父的愛女；正因為我是罪人，天父已愛了我，藉耶穌救贖了我，賜我超性的恩寵。自此之後，我每念完教會日課後，心中不期然唱出：「讚美我上主，請歌頌祂的名！讚美我上主，祂復活我生命！」我渴求以耶穌的精神去生活， 分享施予，接納一切！
為能夠保持祈禱的熱火，我再繼續參加為期十個月的聖依納爵神操。這次神操，獲益良多！我體會到上主在母胎中締結了我、孕育我、瞭解我、愛護我、引導我、寬恕我，使我幸福快樂！使我常走在祂的面前，渡天父子女的生活。「上主，唯你有永生的話 ！我還可以投奔誰呢！」
我呼求聖神光照我，引導我選擇奉獻的生活！我呼求聖母，向聖母學習，聆聽聖神........願你的話成就於我吧！
一九九五年七月三十一日我聽到聖母的呼聲：「來，學習我的芳表，穿上我的聖衣和白袍，為罪人祈禱，守齋，克己......和耶穌一起救贖世界......」。感謝主！讚美主！天主將這份最好的交給我，召叫我跟隨祂，揀選我成為聖母聖衣會（嘉爾默羅會）在俗會會員。
繁忙的生活已得到轉化，使我不怕電視，收音機，鐳射唱碟的高音頻率，不怕茶樓鬧市的喧囂嘈雜，終常默默地心中禱告祝福：「我愛您，願您的國來臨！」
品嚐到天父的愛情，能滋養我們的生命！
天主是愛---使「我心靈舒暢，神態從容；我依您懷，猶如孩童；我在您內，您在我中；我返本歸源，與您相通。」
讚美我上主，請歌頌祂的名；讚美我上主，祂復活生命！
「我們活著，是為主而活！」真的！祈禱使我日益堅強，日益豐盛；我要奮發自學，發展潛能。我要以心體心，學習基督，接受侮辱責罵，謙遜忍耐，聆聽接納！我要生活在弟兄中間，全心侍奉上主！
「我是善牧，我認識我的羊；我的羊也認識我！」
「凡勞苦負重擔的，請到我跟前來，我要使他得到安息！」
獻給神師，主內神長及各位兄弟姊妹！---- 一位女教友。
分享五
幾年前，我參加了「繁忙中的靜修」，當時對它沒有什麼特別寄望，只是同事說參加，便一塊兒趁高興去，豈料當中我所得著的竟是我意料之外。
整個「課程」為期約六個星期，每次聚會後，修女都會分給我們在未來一個星期內，每天要看的聖經章節，要默想的內容，還要定下每天最少抽五分鐘作祈禱默想。從前總以工作繁忙為藉口，很多時的祈禱默想都是「草草了事」，結果與天主總好像有點距
離似的。經過這課程，使我深深領會到原來與主相遇，首要條件是先要「靜」下來，完全把時間，把自己奉獻給天主，才能「修」得到這份與主相遇的經驗，我深切體會到「上主親近所有呼求祂的人，所有誠心誠意呼求祂的人」是什麼意思。
參加聚會後不久，有一次，不能作深入的祈禱，總好像有些阻礙物存在似的，經過與修女傾談，向聖神祈求後，使我重新再檢視自己過往的生命，重新認識真正的自己。這次經驗，苦樂參半，快樂是因為得著做回真我的輕鬆；苦痛是因為要正視一直若隱若 現，不願面對的問題--聖召的抉擇。從疑幻疑真，拒絕，與主展開角力，以至逃避，兜兜轉轉，幾年時光就這樣過去，最終我亦找到自己的路向。起初覺得自己白白浪費了幾年的光陰，但漸漸我明白到，一切都沒有白費，天主永遠在不同的光景中，藉著聖神，默默帶領我們去走
每一步，只是我們有時被俗務弄得眼花撩亂，未能覺察得到。天主從不強求我們，只是默然靜待我們的答允，祂永遠給人時間和機會。
我一直渴求天主顯示奇蹟，好證實是祂的召叫，到現在才曉得不用再找奇蹟，因為我自己本身就是這個奇蹟，在天主的愛內，一切都會變成奇蹟，因為天主是愛。
這一切一切都從我參加「繁忙中的靜修」開始，或許更好說是自我在母胎中，就已開始，不能不讚嘆天主的精心安排！一切都在變化中成長。《祂在召喚》書中，有以下幾句說話，正好反映我的心聲：「在我們生命中發生的每一件事都是要改變我們，使我
們更相似基督，人生的意義也由此而來。」
讚美主，感謝主！---- 怡。
結語：
縱觀以上的分享，我知道「繁忙中的靜修」實在能幫助人，使人由此透過基督找到天主。但也有見過一些參加者改變不大，但他（她）們認為最少學習祈禱，特別是用聖經去祈禱，也有些因為做完了「繁忙中的靜修」後，仍覺得不夠，刻意繼續追尋，而開
始做「日常生活的神操」，甚至是三十天的神操以尋找上主的旨意，辨別天主的聖召。因此無論是「繁忙中的靜修」也好，「神操」或「日常生活的神操」也好，只要有恆心，開放自己，自然得到上主的啟示，更接近那永恆的路，也每一次加深我對上主的 讚嘆及感謝，實在是祂--聖神在不斷指引，帶領一切人歸向祂。
註釋
1. 參閱《神思》第6期，主題：聖依納爵的神操。
2. 整個「繁忙中的靜修」的結構，參閱《神思》第6期，31頁黃惠賢修女所作；「繁忙中的靜修 -- 簡短神操」。
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