神思 第十期 一九九一年 77-80頁
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作者指出祈禱生活實是一個尋求主基督和真我的生活；在祈禱中，人主要是學習愛，並讓主的愛充滿自己的心。
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祈禱生活，其實每種生活都可以成為一種的祈禱生活，只要我們真心誠意，將整個的自我和生活放在上主的手中，全心、全靈、全意凝視造我的主。以這樣的心態去生活，這樣的生活我會說是一種祈禱的生活。由於這個題目之廣，我只能以個人的經驗，盡量具體的說出我的祈禱生活。
祈禱生活實在是一個尋求主基督和真我的生活，一個圓滿包含著真、善、美、喜、怒、哀、樂、成功、失敗、困難、挑戰、掙扎、刻板式的工作，還有一個未知而極渴望知道未來的生活。
記得，早在廿多年前我已有一個規定時間的祈禱習慣。早期的祈禱充滿幻想和好奇，及至投身社會工作後就有了轉變，祈禱都是平淡的。在很多次的祈禱中，當我反省到工作和與主的關係時，我總覺得缺乏了些甚麼。在那同時我也開始經常對自己的工作起了疑問，且不單懷疑工作的意義，對自己的生活也起了疑問。在此情況下，我便請假去作了一個三十天的退省，在退省中我決定辭職，再去進修。
由於渴望更接近和相似基督，我與一位朋友去了日本跟一位祈禱家學習祈禱。那位祈禱家是一位地道的日本神父，他住的地方，是在郊外，環境很是寧靜，在那裏他與一些人過著農家的生活，每日除了早上有感恩祭及三次靜坐祈禱外，還有一小時的聖經分享。我喜歡那種寧靜，簡樸的開放而近乎隱居的生活。無論你是誰，從甚麼地方來，他們一樣歡迎，你若喜歡住下，他們也就留你住下。我就在這樣的一個環境下，以一種學習、接受、開放和放棄自我的心態下，渡過了兩個月的時光。
回港後不久，與區神父分享在日本的祈禱生活體驗和渴望，我希望能找到一個寧靜的地方，去過一個簡樸的基督徒祈禱生活。那時，神父亦在尋找另一個生活方式，他想找一個靜而可容四至七人一起共同祈禱、退省或尋找自己的地方。經分享和彼此同意下，我們便開始找地方。結果，我們在新界找到了一間簡樸和帶有古樸風味的屋。
日子過得很快，轉瞬便過了十多年。起初在新界住了四年多，後才遷到離島。在過去十多年間，經常都會有些男女青年、修士、修女和神父來參與我們的生活、祈禱、作個人退省或探訪等。從表面看來生活很簡單，實在可說是很複雜的，不容易應付的，過去的經驗使我相信，當我們還生活在自我和關閉時，無論在甚麼地方、環境，我們與人的相處總是一個問題，原因是當我們過於自我時，這個自我便成了我們與人相處、相愛的一大障礙。我每天的生活都在奮鬥和尋找中渡過。記得聖經上記載，法利賽人中的一位法學士試探耶穌說：「師傅，一切誡命中，那一條最大的？」耶穌回答說：「第一條是『以色列！你要聽！上主我們的天主是惟一的天主，你應當全心、全靈、全意、全力愛上主你的天主。』
」第二條是：『你應當愛近人如你自己。』」（谷12:28-33）換言之，真正的生活，就是在於愛主、愛人。在生活中有許許多多的事實經驗告訴我，我未能愛人是因為我未能如主所說的全心、全靈、全意、全力去愛主，我的天主。因為我未能真心愛主，我也就未懂得去愛人。主的愛是真的、善的、美的、圓滿的，衪是愛的泉源。當我不愛我的近人時，我感到我不能作祈禱，正如聖若望宗徒說：「你不愛你見到的近人，你又怎能愛你看不見的天主呢？」所以我若不愛人或對人有仇恨時，就是我祈禱，那我的祈禱也是假的，說愛主也是假的了。因此，我經驗到除非我全心、全靈、全意、全力的整個向天主聖言投降，寬恕他人，開放地讓衪的神進入我心靈最深處，讓衪把我的靈和肉軀徹底地佔有，否則，我甚麼也不能作。
基督召選我們，是為要我們與衪生活在天父的愛內，但如果我們不認識主的愛，不願意接受衪的邀請，分享、學習衪的愛，我們又怎能去真愛我們的近人呢？基督之所以能愛，是因為衪是愛，衪服從、聽命於父，且因父的神居住在衪內，所以衪能真正地去愛。我們經常聽到人說：「呀！你真似你爸／媽呢！」說這話的人一定是認識或見過那人的父或母，不然他就不能這樣說，對嗎？
所以祈禱為我是學習愛，吸取主愛的捷徑。我這般強調祈禱的重要，並不等如我忽視行動和服務的價值。在此容我借用多瑪斯麥純說的一句話──行動是泉水，而默觀是不渴的泉源。他又說：「沒有默觀和內心的祈禱，教會不能完成她拯救人類的使命。不管她的信徒是怎樣積極地強調，說他是為天主的國作戰，沒有默觀的生活，教會終不免被貶為憤世嫉俗的、世俗強權的奴僕。」（摘自《生活在祈禱中的人》）
只有在祈禱中，在主的聖體前開放自己，渴望學習衪、愛衪、整個向衪投降，讓她的愛把我們整個的擁抱，面對面的讓衪的光透射，並充滿我們的心。除此，我真不知有甚麼更好的途徑去效法衪、相似衪。
當我越是祈禱，我亦認識到自己的無能、軟弱和渺少。我曾經嘗過靈修上的煩悶、乾枯，那些時刻是多麼令人恐慌、難安，但這些困惑光景過後，我才明瞭到上主的作為，衪讓我在這些困難、疑惑中，去學習等待和培養對衪的堅信。之後，每在靈性上再遇到困難不安時，我就會安靜的耐心地等待衪。我堅信主是不會離棄我而不顧的，怕的只是我離衪而去。正因為我是一個有限、有著各種軟弱的人，我只有懷著信德、望德和愛德，去不斷求主賜給我信心、力量、恩寵，慷慨地、盡力深切地回應衪。我領略到學習祈禱並不是件易事，就如學習愛人一樣，要恆心、要捨棄、忍耐。在這學習的旅途上，我極需要主的恩寵支持，讓我們一起呼求上主，我們的天主，不斷地賜給我們恩寵，支持我們恆常追隨衪，渴望相似衪，在衪內渡一個完美的生活。